Влияние сыра на сон

Учеными выявлено положительное влияние сыра на сновидения! Также он помогает бороться с бессонницей!
Имея повышенное количество казеина, сыр питает организм в течение всей ночи (как минимум большей ее части, в зависимости от съеденного количества). Организм не голодает, а занимается восстановлением, что приводит к спокойному и размеренному сну.